Специально для детей и родителей, чтобы сделать посещение детского стоматолога в URBAN MED еще комфортнее для всех.
Если вы получили это письмо, значит вы скоро планируете прийти к нам к детскому стоматологу. Совместно с Евгенией Вахлиной, репродуктивным, перинатальным, детским психологом современной клиники психологического консультирования LIVE CLINIC, мы подготовили для Вас 8 основных рекомендаций, которые работают и помогают снизить тревожность, поддержать ребенка там, где это нужно, а мы, родители, периодически этого не замечаем.
1. Подготовка
2. Время визита
3. Поддержка
4. Поощрение
5. «Шаг за шагом».
6. Реакция и пример.
7. Игра.
8. Книги и мультики.
А теперь, подробнее по каждому пункту.
- Подготовьте ребёнка
Посещение стоматолога не должно быть неожиданностью. Покажите фото кабинетов клиники, врача, которого планируете посетить. Обсудите с ребенком лечение, если оно предстоит, в игровой форме: «Жили были белые зубы, все у них было хорошо, каждое утро и вечер их чистили самой вкусной пастой. Но однажды к ним в гости наведались микробы, они заметили, что один зуб был не самый белый, и решили с ним подружиться. Понравилось им жить на зубе, да так сильно, что пришел их вожак — Кариес. Эти незваные гости доставляли много хлопот. Зуб перестал радоваться и даже начал болеть. С каждым днем зубу становилось все хуже и хуже, но мы (показываете на себя и на ребенка) решили позвать Доктора, чтобы тот помог зубу прогнать Кариес».
После такого вступления можно рассказать, что будет у доктора, а — главное — что будет после. С детьми постарше можно говорить напрямую, предупреждать, объяснять и рассказывать. Здесь важно не культивировать страх, но и не обесценивать. То есть принять чувства ребенка: «Я знаю, что тебе страшно, но я буду рядом с тобой, а после… Да, это и правда может-быть дискомфортно, уверенна ты справишься!».
- Правильное время визита
Раннее утро (когда нервная система еще «спит» или ребенок просто не любит подъемы), а также поздний вечер (когда ребенок устал и его ЦНС тоже) не самое благоприятное время для визита к стоматологу. Не назначайте визит к врачу в часы, когда ребенок обычно спит (тихий час). Очень важно, чтобы время было комфортным для ребенка. Также ребенок должен быть сыт.
Если ребенок будет нервничать в ожидании приема, приходите в клинику минут за 10, не раньше. Можно взять с собой любимую книгу или игрушку. Ожидая прием, сядьте вместе и почитайте, посмотрите картинки, поиграйте в нашем детском уголке.
- Поддержка
Ребенка в клинику должен сопровождать родитель, желательно, чтобы в первый визит это была мама.
Маленькие детки, которые еще не понимают подробных объяснений, нуждаются лишь в уверенной, любящей маме, которая вселяет чувство безопасности. Ведь до 2 лет он плачет в незнакомой обстановке, при незнакомых людях, которые хотят что-то с ним сделать, его пугает чувство беспомощности и беззащитности (что может быть не только на приеме у стоматолога, но и в любом другом месте). Успокаивайте его любящим голосом. Если зуб уже болит, убедите ребенка, что доктор обязательно поможет: зубик перестанет болеть – его помоют, почистят, выгонят червячков, которые кусаются.
Поддерживайте ребенка, будьте рядом и гордитесь его смелостью и решительностью: «Ты смелый и сильный! Я тобой очень горжусь», «Молодец, ты справился, я верю в тебя!», «Представляешь, ты смелее, чем я в детстве!».
- Поощрение
Визит к стоматологу — это супергеройский поступок, а следовательно, заслуживает такого же поощрения. Реально заслуживает + сглаживает негативное впечатление от процедур. И поэтому для наших маленьких пациентов мы подготовили отличные сюрпризы! И если со своей стороны Вы сможете внести поощрительную эмоцию, это поможет сделать прием более позитивным и результативным.
- «Шаг за шагом», одно посещение — один зуб
Начните знакомство с профилактических осмотров или с ознакомительного визита, чтобы у ребенка была возможность познакомиться с доктором и новой обстановкой. Наши доктора познакомят со своими помощниками и даже разрешат поиграть в кабинете!
Если так случилось, что вы идете на прием уже с болью, не мучайте ребенка большим количеством процедур, для него это испытание. Лучше постепенно, медленно и результативно, чем все за раз. Ведь ничего, кроме страха, боли и тревоги ребенок не запомнит, а как следствие — укрепит свой страх и недоверие к этим «злым дантистам».
- Ваша реакция и пример
Не употребляйте «страшных» слов:
– «укол» (лучше: тебе обрызгают водичку (лекарство), чтобы зуб замерз и не болел),
– «сверлить» (лучше: почистят грязь, уберут из зуба мусор, который оставил червячок),
– «бормашина» (лучше: специальная жужжащая щеточка с моторчиком),
– «больно не будет» (лучше: мы все сделаем, и после отправимся делать что-то приятное, доктор очень добрая и хорошая, и т д).
Если Вы ранее уже говорили ребенку что-то нерадостное о визитах к стоматологу, то скажите, что ошиблись (Вам было страшно, Вы были у другого доктора и т.д).
Ваша задача — быть спокойным и контейнировать (как при детской истерике) эмоции ребенка. Проговаривать и быть тем, кто поможет «разрядиться». Ваша невозмутимость и сила положительно повлияют на нервную систему ребенка и помогут быстрее успокоиться и принять ситуацию. А ещё будьте примером и сами ходите к стоматологу на прием, рассказывайте, почему это так важно.
- Игра
Проигрывание гипотетической ситуации, которая ожидает ребенка в кабинете, тоже пойдет на пользу. Можно полечить зубы всем игрушкам, а те пусть довольные уйдут от врача. Если у ребенка сильный страх, попробуйте поиграть в «Злого доктора»: ребенок (обязательно ребенок первый!) сначала играет роль злого доктора, а вы — пациент, который ну очень сильно боится врача. Утрируйте свой страх, сделайте так, чтобы ребенок засмеялся. Смех — отличное оружие. Потом поменяйтесь местами и позвольте ребенку победить «злого доктора».
Возьмите зубную щетку и попросите ребенка сесть на стул. Представьте, что вы стоматолог, а он пациент. Наденьте одноразовые перчатки, чтобы это не стало неожиданностью на реальном приеме. Пожужжите воображаемой бормашиной — ею может стать электрическая щетка. Слегка надавливайте на зубки: так малыш привыкнет к новым ощущениям во рту. Объясняйте, что вы делаете и почему это важно. Затем поменяйтесь ролями.
- Читайте книжки, смотрите мультики
Объяснять, зачем нужно следить за зубами, и начинать формировать отношение ребенка к стоматологам нужно задолго до первого визита. На помощь придут книги — в современной детской литературе есть много забавных и поучительных историй на эту тему.
Например, детям 2—3 лет можно почитать:
- «Детям про зубки. Невероятное приключение по Зубландия» О. Юрченко;
- «Идем к стоматологу» Е. Ульевой;
- «Зубное приключение» Э. Эриксон.
Дошкольники сами смогут прочесть:
- «Зубную книгу» И. Радюнц и Т. Ренера;
- «Конни у зубного врача» Л. Шнайдер;
- «Кариус и Бактериус» Т. Эгнер.
Малыши любят, когда о чем-то новом им рассказывают уже знакомые мультгерои. И уходу за зубами посвящены, например, отдельные серии «Фиксиков», «Малышариков», «Трех котов», «Лунтика» и «Барбоскиных». А один из выпусков «Ералаша» снят про зубную фею.
Ребятам постарше могут быть интересны познавательные видео, например как чистят зубы бегемотам или откуда берется кариес.
От всей команды стоматологии Урбан Мед желаем вам крепкого здоровья, красивой улыбки и устойчивого эмоционального состояния. А если Вам понадобится поддержка, наши эксперты и современные технологии всегда рядом и готовы помочь.
Если вы испытываете трудности при подготовке к посещению стоматолога, или ваш ребенок испытывает дискомфорт, мы поможем вам в преодолении этой ситуации.
Крепкого здоровья и отличного настроения,
С заботой о Вас и Вашей улыбке,
Вячеслав Мухин,
Генеральный директор
Стоматология «URBAN MED»
